食事を意識すること
弊社のダイエットプログラムでは
日々の食事を意識してもらうことから
自分の身体を見直していきます。
年齢、性別、基礎疾患の有無で
家族でも必要な栄養素が違います。
高カロリーのものは減量に不向きなのは
誰もが知っている知識です。
それがわかっていながら
適正体重を大幅に超えている人は
食事に対する意識が低いのです。
弊社のプログラムでは
🍅誰と食べるか
🍅誰が作ったものか
そこに意識を向けてもらいます。
プログラム開始前には
問診と最低限の診察を必ず行い
その人に最適な食事を提案しております。
40歳以上の女性
糖尿病、腎不全など基礎疾患のある人は
細心の注意が必要です。
安易なファスティングや
自己流のダイエットで
老化が加速したり
身体を壊す人たちが多いです。
食事制限は専門家の指導の元やるのがオススメです。
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